Techniky
Parkourové Techniky
V bojových uměních se základní techniky učí neustálým opakováním, dokud se nestanou přirozeným instinktem a reakcí. V souboji totiž nelze zastavit a přemýšlet, kterou základní techniku použít. Bojovník tedy musí mít čistou mysl a automaticky používat nejlepší pohyb bez zbytečného přemýšlení. Parkour by se měl trénovat a provádět ve stejném smyslu. Není zde žádná sada přednastavených pohybů, jak přesně zdolat jednotlivé překážky. Každý si objeví sám, jaká metoda je pro něj v dané situaci nejefektivnější.
Zde najdete seznam a krátký popis jednotlivých tradičních technik parkouru. Toto jsou základní stavební kameny vašeho pohybu a jsou vymyšleny tak, aby byly co nejefektivnější a nejbezpečnější. Samozřejmostí tréninku je dostatečná předchozí fyzická příprava.
Tutoriály byly přeloženy a zveřejněny s laskavým svolením Zanshin studios.
Odrazy a dopady
Saut de fond
Roullade
Saut
Tic tac
Saut de précision
Přeskoky
Side vault
Saut de chat
Speed vault
Reverse vault
Demi tour
Franchissement
Výlezy
Planche
Wall climb
Wall pass
Saut de bras
Balanc
Equilibre
Cat balance ZDROJ:www.parkour.cz